,

ССЫЛКИ

Министерство образования и науки Российской Федерации

 

Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов

Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов

"Российское образование"

Объединение педагогов - блогеров города Краснодара

Объединение педагогов - блогеров города Краснодара

"Единое окно доступа к образовательным ресурсам"

Комплексные проекты модернизации образования

Комплексные проекты модернизации образования

Девиз школы


          Методическая работа
          Уголок Кубановедения
          МИП
          Волонтерское движение
     

схема проезда


Статистика посещения

 

НАША ГОРДОСТЬ-СТОЛОВАЯ





Питание школьников

     Правильная организация питания школьников может помочь в решении очень многих проблем, возникающих именно в подростковый период. Сейчас особенно важно обеспечить организм всеми ресурсами не только для роста и развития, но также для все возрастающих нагрузок в школе и полового созревания.

     Именно в эти годы - фактически начиная с 10 лет - ребенок становится взрослым человеком. И это касается и его физического развития, и психо-эмоционального, и интеллектуального. Ребенок осваивает новые для себя правила взрослой жизни. Учится ответственности и самостоятельности, учится по-новому выстраивать свои отношения с людьми.

     Немаловажно и то, чтобы именно в этот период взросления ребенок научился самостоятельно соблюдать режим питания, рационально питаться независимо от присмотра взрослых. Во-первых, чтобы уже сейчас помочь своему организму в нелегкой работе, а во-вторых, чтобы выработать привычку, которая пригодится в самостоятельной жизни. Ведь от того, как мы питаемся, зависит наше здоровье.

     При составлении рациона для школьников 10-17 лет учитываются изменения физиологических потребностей в пищевых веществах и энергии в зависимости от возраста и пола ребенка.